La vía de trabajo de la terapia Gestalt es la experiencia: vivenciar, darse cuenta, tomar conciencia, ser lo que uno realmente es: ésta es la llave del principio del cambio.
El trabajo nos lleva a tomar conciencia de nuestras emociones, de nuestro cuerpo, a ser capaces de sentir, de vibrar y de vivir el día a día de una forma más plena y auténtica. La llave es estar presente en el aquí y el ahora.
A través de este libro y este DVD, quiero compartir mi propia experiencia con vosotros y acercaros esta valiosa herramienta de trabajo y desarrollo personal: los orígenes, la vida de su fundador el doctor F. Perls, qué se trabaja y cómo se trabaja la Gestalt, además de mostraros testimonios personales de la propia experiencia en la terapia.
¡Que lo disfrutéis!

Índice del libro:

Introducción

Sobre la vida e influencias de Frederick S. Perls

Los orígenes

Filosofía y Práctica de la Terapia Gestalt
Filosofía
Práctica: El ciclo de satisfacción de necesidades (cerrar una gestalt)

Qué se trabaja en terapia
Polaridades
Disfunciones del contacto
Proyección
Introyección
Reflexión
Deflexión
Confluencia
Proflexión
Egotismo
Los sueños

Cómo se trabaja en terapia
El encuentro interpersonal
La silla vacía
El grupo como terapia

Bibliografía

Isabel M. Chueco Ruiz

Nota Editorial