EL RINCÓN DEL RELAX DE EL MUNDO DE LAS TERAPIAS

Técnicas de relajación

En esos momentos en los que todo nos puede y no somos capaces de relajarnos nosotros mismos porque nuestra mente no nos deja y no para de pensar en aquello que nos atormenta, deja que te ayudemos.
Te guiamos durante más de 40 minutos, con una sencilla técnica de relajación, con una voz que te irá guiando en todo momento, con una suave música que te alejará de los problemas, con unos sonidos que la naturaleza nos regala para que te sitúes mentalmente en ese lugar y lo vivas.
Sitúate cómodamente y empieza a respirar consciente.
¡Que lo disfrutes!
EL mundo de las terapias quiere ayudarte a ser más feliz….

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Los sonidos del Mar

Acércate a la roca, que empapada y dolorida por los golpes del vivo mar, brilla y se transforma en cientos de colores reflejando los rayos del sol. Siéntate sobre ella y observa temeroso pero maravillado la grandeza y el misterio que encierra ese mar azul, ordénale calma mientras estés allí y admira su inmensidad mientras te acarician las tímidas olas, escucha como te hablan…..

Los sonidos del Río

Adéntrate en las misteriosas imágenes, deja que te acaricie el viento cuando por fin se sumerge sorteando los frondosos árboles y te encuentra a su paso. Chapotea y juega atravesando ese pequeño río que encuentran tus pies desnudos. Admira esa cascada y siente esas frescas gotas que el viento ha atraído hacia ti….

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